好書推薦文😎👍
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就有機會得到這本英國亞馬遜健身運動類排行榜第一名的書喲！😊✌️
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🎀今天Annie 要跟大家推薦分享的新書.
書名叫'貝爾式極效健身計畫'💪💪💪
這這本書這兩天才在台灣發表上市.
大家可以到誠品或全省各大書局或網路書店找找喲！
這本書是出版社請 Annie 先閱稿後.
Annie 真的覺得很棒.
Annie 才具名大力推薦的好書喲！😎👍
這本貝爾式極效健身計畫：壺鈴＋徒手＋伸展三合一鍛鍊，姿勢到位，效果事半功倍
Your Life - Train For It
★ 英國亞馬遜健身運動類排行榜 第1名 ★ Discovery《荒野求生祕技》生存大師貝爾．吉羅斯的第一本健身訓練書！ ★ 融合各種運動法，一種全新、快速、極效的健身革命 ★ 一週4天，一天最短練3分鐘，最多30分鐘，為忙碌的上班族量身設計 ★ 不分男女老少，幫你找出最適合自己的健身計畫，就算大忙人也能享受成效 .
是一本真的很棒的書喲.👯
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